チャンピックスで禁煙

禁煙を決意

禁煙
タバコを吸っている方は、どれぐらいのお金を費やしてますか?
自分は、

 

1日約23本
1ヵ月 約1万5千円
1年  約18万円
10年  約176万円
15年  約264万円

 

喫煙歴15年の自分。
250万円以上のタバコを買っていました。
改めて金額にしてみるすごい数字ですね。。。

 

 

でも、そんなことは分かっていました。
タバコにお金をかけていることを。
禁煙したいとずっと思っていました。

 

ですが、なかなか禁煙できませんでした。
禁煙失敗する度に、なんてダメな人間なんだろうと思いました。

 

しかし、結婚して自由に使えるお金が少なくなり、
また住宅ローンなど将来を考えるとお金に対して危機感が生まれました。
生活費のどこか削れないかと考え、真っ先に思いついたのがタバコでした。
禁煙すれば月に1万5千円も節約できると。

 

また他にも理由があります。

 

咳払いが頻繁に出る

前から兆候はありましたが、最近ひどくなってきました。
静かなところで咳払いしても目立ちますし、寝る前も気になって寝れない時があります。

 

 

歯がヤニで黒くなる

歯医者へ行って定期的に取りますが、直ぐに黒くなります。
どうも色が付きやすい体質のようです。

 

 

ベランダでタバコ(ホタル族)

室内は換気扇でも喫煙禁止です。
必ずベランダで吸っています。
ホタル族です。
風に吹かれようが、雨に濡れようがベランダで吸います。
風呂に入った後、台風の中ベランダでタバコを吸ってずぶ濡れ、また風呂に入る羽目になったことも
タバコに必死になっているのが空しくなってきました。

 

 

外出時に常に喫煙所を探している

規制が厳しくなり、屋外でも喫煙できる場所が少なくなりました。
初めて行く場所やビルでは、真っ先に喫煙所を探します。
そしてもし行くのに時間が掛かりそうでも、喫煙所へ行きます。
常に喫煙所を探し、見つかったらとりあえずタバコを吸います。
そんなタバコに支配されている時間がもったいないと感じ始めました。

 

そんな理由で禁煙を決意いました。

 

チャンピックスに挑戦

禁煙

 

 

 

過去に禁煙に挑戦したことはあります。
しかも何度も失敗しています。

 

 

徐々に本数を減らそうと思って失敗

タバコが値上がりしたらやめようと思って失敗

ニコチンガムを使って失敗

電子タバコを使って失敗

 

失敗の連続です。

 

でも今回は本気で禁煙しようと思い、最後の最後にとっていた手段
それはチャンピックスです。

 

チャンピックスは禁煙の補助薬品。
禁煙がしやすくなるそうです。

 

ただ調べば調べるほど怖くなってきました。
副作用があるようです。
人によってですが、鬱になってしまう場合もあるらしい。。。
そのために禁煙外来へ行くのに躊躇していました。

 

しかし、もうそんなことは言ってられない。
本気で禁煙をすると決めたのです。
決意して病院へ行くことにしました。

 

このサイトは自分が体験した「禁煙」について記載しております。
皆さまの禁煙についてお役立てればと思います。

 

なおこちらは管理人の体験談であり、個人差が御座いますのでご了承ください。